Задумайтесь о своей печени сегодня

Наша печень - это жизненно важный орган. Она отвечает за обмен веществ, процесс образования и выделения желчи, выведение токсинов, обеспечивает нормальный состав крови и даже участвует в поддержании иммунитета. Потому так важно заботиться о ее здоровье! Ведь ни для кого не секрет, что в течение жизни мы «нагружаем» нашу печень лекарствами, алкоголем, вредными продуктами.

И вместе с тем это самый «терпеливый» орган. Он долго терпит наши излишества, а также плохую экологию и большие физические нагрузки. Но в конечном итоге все это может привести к жировому перерождению печени (накоплению жира в клетках), гепатиту и в довершение - к циррозу. Именно поэтому очень важно и нужно заниматься профилактикой!

В первую очередь необходимо ограничить поступление токсинов (и особенно алкоголя) в наш организм, не заниматься самолечением, по возможности соблюдать режим труда и отдыха, не отказываться от полноценного сна. Знайте, что печень «любит» белок, поэтому употребляйте в пищу отваренное мясо, птицу и рыбу нежирных сортов, молочные продукты, спелые фрукты, ягоды, овощи и зелень.
В печени вырабатывается очень важное вещество – адеметионин, которое является ключевым звеном в реакциях дезоксидации, определяет способность клеток печени к восстановлению, участвует в антиоксидантной защите. Кроме этого, он защищает клетки печени и головного мозга от разрушения.

При токсическом поражении печени адеметионин потребляется в больших количествах и возникает его недостаток, что может привести к серьезным нарушениям. Восполнить недостаток адеметионина можно при приеме внутрь в виде таблеток, что дает эффект и при легких депрессиях.

Помните, проявляя заботу о здоровье своей печени, вы проявляете заботу о здоровье всего организма, думаете, о будущем и улучшаете качество своей жизни!